ingredients
per a 4 persones
- 400gr de faves amb tavella (quan el gra encara és petit)
- 3 o 4 carxofes
- 300gr de penques de bleda
- 4 o 5 alls tendres
- 4 cebes tendres
- 250gr de cansalada magra, tallada a trossos
- brou de verdures
- sal
- pebre negre acabat de moldre
- oli d'oliva verge extra
també necessitem:
- llesques molt fines o encenalls de pernil curat
preparació
-peleu les cebes i els alls i talleu-los de dalt a baix, en dos o tres trossos...
-renteu les penques i talleu-les a trossos...-coem les penques, en una olla, cobertes d'aigua i una mica de sal, sols fins que estiguin al punt de cuites...
-renteu les faves i sense desgranar, talleu-les a trossos...
-afegiu parell de cullerots de caldo de verdures; tapeu la cassola i coeu fins que el suc hagi reduït i les faves i carxofa, estiguin tendres
-En una cassola, amb l'oli calent, fregiu lleugerament la cansalada, afegiu les cebes i els alls tendres
-coeu, fins que les cebes estiguin transparent i toves
-després, afegiu les carxofes llescades fines, les faves i les penques escorregudes
-remeneu-ho bé, per barregar-ho tot amb el sofregit...-afegiu parell de cullerots de caldo de verdures; tapeu la cassola i coeu fins que el suc hagi reduït i les faves i carxofa, estiguin tendres
.jpg)





Comentaris
Publica un comentari a l'entrada