ingredients
per a 4 persones
- 400gr de calamar tallat en anelles
- 400gr de favetes mini en conserva d'oli d'oliva
- 8 llagostins
- 100gr de pernil salat
- 150gr de ceba
- 150gr de porro
- 1 gra d'all
- 1 cdeta de pebre vermell dolç
- 150cc de vi blanc sec
- 4 cullerades d'oli d'oliva verge extra
- sal
- pebre negre molt
preparació
Netegeu el calamar i talleu-lo en anelles, no massa primes, (també les aletes i les potes)...
Escalfeu l'oli en un wok, o bé, en una paella fonda, i daureu els talls de calamar, retireu-los a una safata...
En el mateix oli, coeu els llagostins, 1'5 minuts per cada costat, salpebreu i retireu fora de l'escalfor.
En el mateix oli, coeu els llagostins, 1'5 minuts per cada costat, salpebreu i retireu fora de l'escalfor.
Torneu a escalfar l'oli, afegiu-ne si cal i sofregiu, el gra d'all, la ceba i el porro, tot tallat a trossets petits...
quan comenci a estar transparent, afegiu el pebre vermell i el calamar i desprès, mulleu amb el vi, deixeu que s'evapori l'alcohol i tot seguit, poseu les favetes, ben escorregudes i el pernil salat, tallat a trossets.
quan comenci a estar transparent, afegiu el pebre vermell i el calamar i desprès, mulleu amb el vi, deixeu que s'evapori l'alcohol i tot seguit, poseu les favetes, ben escorregudes i el pernil salat, tallat a trossets.
Tapeu la wok i coeu a foc molt baix, durant 15 minuts, proveu de sal i pebre.
Tres minuts abans, afegiu els llagostins, (jo els he pelat, deixant sols el cap).
Retireu del foc i porteu a la taula...
bon profit!!
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada